En nuestro curso de Mindfulness y descubre el poder de vivir plenamente en el momento presente.
Acompañados por nuestra experta, exploraremos técnicas simples pero poderosas para cultivar la atención plena en cada aspecto de nuestras vidas. Aprenderemos a calmar la mente, a reducir el estrés y a encontrar la serenidad en medio del ajetreo diario.