Gure Mindfulness ikastaroan eta deskubritu momentuan guztiz bizitzeko indarra.
Gure adituak lagunduta, teknika erraz baina indartsuak aztertuko ditugu gure bizitzako alderdi guztietan mindfulness lantzeko. Burua lasaitzen, estresa murrizten eta lasaitasuna aurkitzen ikasiko dugu eguneroko zalapartaren erdian.